Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 abril 2014
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75,6 kg
Perdidos até agora: 1,4 kg .
Ainda faltam: 15,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1795 kcal
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Líp: 74,94g | Prot: 123,07g | Carbs : 186,03g.
Pequeno Almoço: Gerblé Son d'avoine, Gerblé Son de Blé, Délisse Fromage Blanc 0%, Thé sans Sucre, Oeuf. Almoço: Auchan Yaourt Nature Sucré, Auchan Yaourt Nature Sucré, Champignons de Paris (Sautés), Auchan Rouelle de Porc. Jantar: Danone Yaourt Nature Sucré, Danone Yaourt Nature Sucré, Carottes, Jambon Tranché (Régulier, Environ 11% de Matières Grasses ). Snacks/Outros: Chocolat Doux ou Noir, Olives Vertes, Cacahuètes. mais...
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2027 kcal
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Exercício:
Trabalho Doméstico - 45 minutos, Conduzir - 20 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Descansar - 13 horas e 55 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de gruyere
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