Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 abril 2021
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77,6 kg
Perdidos até agora: 2,4 kg .
Ainda faltam: 7,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1634 kcal
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Líp: 44,41g | Prot: 100,38g | Carbs : 194,08g.
Pequeno Almoço: Lotus Biscoff, Tesco Medium Eggs, Eatlean Protein Cheese, Maple Syrup, Tesco Strawberries, Oats, Bonne Maman Strawberry Intense, Mighty Pea Pea Milk. Almoço: Oranges , Tesco Courgette, Eatlean Spreadable Protein Cheese, John West Tuna Chunks in Spring Water, Tesco Penne Pasta. Jantar: Tesco Cooked & Peeled King Prawns, Co-Op Low Fat Caesar Dressing, Tesco Medium Eggs, Tesco Salmon & Hollandaise Fishcake. Snacks/Outros: Blueberries , Lotus Biscoff, Loacker Chocolate Wafers, Asda Gala Apple. mais...
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A Perder 1,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Marrrrsik
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