|
|
2666 kcal
|
Líp: 131,25g | Prot: 107,68g | Carbs : 219,38g.
Pequeno Almoço: Булгур (Вареный). Almoço: Котлета Домашняя, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные), Капуста Тушеная, Шурпа. Jantar: Картофель Фри, Кондитерская Прохорова Чизкейк Манго-Маракуйя, Narnari Вино Киндзмараули, Цезарь Салат, Хачапури, Окей Шашлык Куриный. Snacks/Outros: Му-Му Капуста Гурийская, Прайм Стар Меренга, Имунеле Напиток Кисломолочный Мультифрукт, Банан. mais...
|
|
2575 kcal
|
Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansar - 16 horas, Dormir - 7 horas. mais...
|
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de pavel_s_severa
|