Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 abril 2021
|
61,3 kg
Perdidos até agora: 1,7 kg .
Ainda faltam: 6,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1200 kcal
|
Líp: 54,37g | Prot: 87,62g | Carbs : 95,04g.
Pequeno Almoço: Пятерочка Яйца, Мясновъ Окорок Тамбовский ГОСТ, Каравай Бородинский с Кориандром и Ржаным Солодом, Станция Молочная Сливки 10%, Кофе. Almoço: Сладкий Красный Перец, Помидоры, Лук, Павловская Курочка Бедро Бескостное без Кожи , Перекресток Шампиньоны, ВкусВилл Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы, Огурец (с Кожурой), Fantelle Пирожное Домовенок. Jantar: Яшкино Зефир с Малиной, Мистер Салат Салат из Морской Капусты в Майонезе с Кальмаром, Огурец (с Кожурой), Магнит Форель Радужная из Горных Рек. Snacks/Outros: Станция Молочная Сливки 10%, Кофе. mais...
|
A Perder 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de olgamedkova
|