Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 abril 2021
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79,3 kg
Perdidos até agora: 29,9 kg .
Ainda faltam: 19,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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912 kcal
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Líp: 18,76g | Prot: 49,23g | Carbs : 145,75g.
Almoço: Tangerinas, Molho de Tomate (Enlatado), Friboi Carne Moída Patinho, Macarrão Integral Cozido. Jantar: Pão Francês, Kiwi, Sopa de Legumes. Snacks/Outros: Qualy Qualy Vita , Wickbold Pão de Forma Integral, Vitória Uva, Good Soy Snack de Soja Bacon, Quaker Farelo de Aveia, Vigor Grego Zero Gorduras Maracujá . mais...
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A Perder 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de ramousim
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