Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 abril 2021
|
73,8 kg
Perdidos até agora: 1,8 kg .
Ainda faltam: 13,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1854 kcal
|
Líp: 67,16g | Prot: 195,54g | Carbs : 94,40g.
Pequeno Almoço: Слобода Питьевой Йогурт, Банан, Вареное Яйцо. Almoço: Куриные Грудки (Запеченые), Гречка Отварная. Jantar: Простая Еда Запеканка Куриная с Овощами и Сыром. Snacks/Outros: Салат из Помидоров и Огурцов, Креветки. mais...
|
A Ganhar 4,2 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de dashkaholod
|