Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 abril 2021
|
68,8 kg
Perdidos até agora: 5,2 kg .
Ainda faltam: 11,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
791 kcal
|
Líp: 22,25g | Prot: 48,07g | Carbs : 104,86g.
Pequeno Almoço: Tropicana Slim Minyak Kanola, Otak Sapi, Sayur Bening Bayam, Jambu Kristal, Kurma, Daging Bebek, Tahu, Labu Siam, Nasi Merah. Jantar: Gula Pasir, Bango Kecap Manis, Paru Sapi, Kurma, Pepaya, Nasi Merah, Tumis Buncis. mais...
|
A Perder 2,1 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de adeliabudhie
|