Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 abril 2021
|
64,9 kg
Perdidos até agora: 14,1 kg .
Ainda faltam: 2,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1583 kcal
|
Líp: 84,53g | Prot: 117,72g | Carbs : 82,56g.
Pequeno Almoço: Peanut Butter & Co Арахисовая Паста Протеиновая Хрустящая, Bonvida Топпинг Шоколадный, Простоквашино Сметана из Топлёных Сливок 15%, Белый Город Молоко 2,5%, Nordic Овсяные Хлопья, Яйцо. Almoço: Яйцо, Сметана , Куриный Рулет, Сибирский Хлеб Хлеб Богатырский в Нарезке. Jantar: Сибирский Хлеб Хлеб Богатырский в Нарезке, Рыбарь Горбуша Натуральная, Сметана , Простоквашино Сметана из Топлёных Сливок 15%, Peanut Butter & Co Арахисовая Паста Протеиновая Хрустящая, Nordic Овсяные Хлопья, Яйцо. Snacks/Outros: Peanut Butter & Co Арахисовая Паста Протеиновая Хрустящая, Простоквашино Йогурт Белый Классический 2,7%, Ярче Творог 5%. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ellena.sh
|