|
继续加油
|
46,1 kg
Perdidos até agora: 7,9 kg .
Ainda faltam: 4,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1360 kcal
|
Líp: 45,99g | Prot: 63,08g | Carbs : 177,77g.
Pequeno Almoço: 红糖姜茶, 番茄, 煮鸡蛋. Almoço: 白玉 千叶豆腐, 牛肉, 麻辣烫, 绿叶生菜, 米饭, 面筋, 鸡柳. Snacks/Outros: 桃子, 椰树牌 椰汁, 旺旺 雪饼, 香蕉. mais...
|
A Perder 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de duym666
|