Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 abril 2021
|
55,3 kg
Perdidos até agora: 10,7 kg .
Ainda faltam: 0,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1518 kcal
|
Líp: 36,48g | Prot: 89,18g | Carbs : 198,57g.
Pequeno Almoço: Перекресток Кулич Пасхальный, Кофе с Молоком. Almoço: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Магнит Сушки Традиционные Ванильные, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, С.Пудовъ Мука Кондитерская Самоподнимающаяся, Иван Поддубный Творог Обезжиренный 0,5%, Активиа Йогурт Натуральный 3,5%. Jantar: Креветки (Вареные или на Пару), RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем, Вино Красное Сухое, Пятерочка Банан, Пятерочка Апельсин. Snacks/Outros: Пятерочка Апельсин. mais...
|
A Perder 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Наташа_91
|