Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 abril 2021
|
67,2 kg
Perdidos até agora: 19,3 kg .
Ainda faltam: 7,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1904 kcal
|
Líp: 92,23g | Prot: 126,28g | Carbs : 136,85g.
Pequeno Almoço: Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Белый Город Молоко 2,5%, Агент-Продукт Арахисовая Паста без Сахара, Сырники из Духовки из 2% Творога, Простоквашино Сметана 10%, Ritter Sport Шоколад с Марципаном. Almoço: Яйцо, Злато Масло Подсолнечное Рафинированное Дезодорированное, Сава Пастрома Свиная Сыровяленая, Heinz Горчичный Соус, Командор Хлеб Ржано-Пшеничный на Закваске, Дымов Сардельки. Jantar: Лента Молоко Сгущенное Цельное с Сахаром, Простоквашино Сметана 10%, Семенишна Творог 2%. Snacks/Outros: Агент-Продукт Арахисовая Паста без Сахара, Сырники из Духовки из 2% Творога, Лента Пирожное Безе Поцелуйчики. mais...
|
A Ganhar 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de nobigass
|