Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 abril 2021
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54,9 kg
Perdidos até agora: 10,2 kg .
Ainda faltam: 2,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1659 kcal
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Líp: 81,14g | Prot: 137,66g | Carbs : 138,09g.
Pequeno Almoço: Вареное Яйцо, Кофе. Almoço: Roshen Чёрный Шоколад с Орехами, Сыр Гауда, Bonner Крем-Суп Чечевичный Классический. Jantar: Aro Форель Холодного Копчения, Кабачковая Икра, Салат Овощной со Сметаной. Snacks/Outros: Пирог с Вишней. mais...
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A Perder 23,8 kg por Semana
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