Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 abril 2021
|
99,5 kg
Perdidos até agora: 10,5 kg .
Ainda faltam: 24,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2360 kcal
|
Líp: 57,08g | Prot: 130,50g | Carbs : 320,50g.
Pequeno Almoço: Nöm Pro 35 Protein Vanille. Almoço: Rote Paprika, Gurke (mit Schale), Rote Zwiebeln, Tomaten, Wech Hühnerbrust Gegrillt, Salakis Schafkäse Light, Billa Mohnweckerl. Jantar: Chiefs Vanilla Drive Milk Protein. Snacks/Outros: Ben & Jerry's Chocolate Fudge Brownie, Red Bull Red Bull. mais...
|
A Ganhar 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Mete.Kahraman
|