Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 abril 2021
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93,9 kg
Perdidos até agora: 3,6 kg .
Ainda faltam: 7,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1733 kcal
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Líp: 44,24g | Prot: 80,40g | Carbs : 207,63g.
Pequeno Almoço: Coffee, Simple Truth Organic Coffee Creamer Sweet Cream, Kroger Maple & Brown Sugar Instant Oatmeal, Quaker Chewy Granola Bars - Chocolate Chip. Almoço: Great Value Whole Leaf Spinach, Ball Park Hot Dog Bun, Kraft Mayo with Olive Oil, Great Value Baby Dill Pickles, Kirkland Signature Albacore Solid White Tuna in Water. Jantar: Campbell's Chunky Old Fashioned Vegetable Beef Soup, Stauffer's Oyster Crackers, Strawberries. Snacks/Outros: Kroger Chunky Mixed Fruit, Two Good Vanilla Greek Yogurt (Cup), Cottage Cheese, White Claw Black Cherry Hard Seltzer (12 oz), Nabisco Good Thins The Corn One Sea Salt. mais...
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A Perder 1,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de zachdeets
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