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1606 kcal
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Líp: 52,01g | Prot: 81,20g | Carbs : 204,54g.
Pequeno Almoço: Peach, Cinnamon, California Avocados, Vanilla Sugar, Lowfat Fruit Variety Yogurt, Whole Wheat and Oats Cereal (with Walnuts and Fruit), Kellogg's Cornflakes, Linessa Quark, Studio Nutmix. Jantar: Mayonnaise , Garbanzo or Chickpea Soup, Cauliflower, Iglo Erbsen Karotten Duo, Castello Balsamico , Sweet Potato , Steamed or Poached Salmon. Snacks/Outros: Kastner Orangen Schoko Kekse, Sweet or Dark Chocolate, SPAR Tiramisu. mais...
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2356 kcal
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Exercício:
Musculação - 1 hora, Descansar - 17 horas, Dormir - 6 horas. mais...
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Histórico de Peso de CCM74
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