Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 abril 2021
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67,1 kg
Perdidos até agora: 10,7 kg .
Ainda faltam: 7,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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680 kcal
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Líp: 28,69g | Prot: 37,53g | Carbs : 76,74g.
Pequeno Almoço: Sabor da Terra Semente de Chia, Ovo, Santa Clara Requeijão Cremoso Light, Café com Leite Desnatado. Almoço: Sopa de Legumes com Carne. Snacks/Outros: Banana, Peras. mais...
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2128 kcal
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Exercício:
Musculação - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de angelicasantosdasilvareis
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