Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 abril 2021
|
48,8 kg
Perdidos até agora: 41,2 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2200 kcal
|
Líp: 104,82g | Prot: 142,19g | Carbs : 167,65g.
Pequeno Almoço: Halls Halls с Кофеином, Витамином B6 и Вкусом Колы, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, ВкусВилл Молоко 2,5%, Cinnabon Шокобон, Мандарины, Bonvida Клубника Быстрозамороженная, Exponenta High-Pro, ВкусВилл Творог "Зёрнышко" Обезжиренный, ВкусВилл Миндаль Жареный, ZINT Collagen, MRM Veggie Meal Replacement, ВкусВилл Колбаса из Курицы Варёная, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Авокадо, Now Omega-3. Jantar: Вкусвилл Десерт Тирамису Безлактозный, ВкусВилл Шпинат, ВкусВилл Сельдь Филе Слабосоленая, Яблоко, Ашан Грецкий Орех Очищенный, ВкусВилл Фундук Сушёный, Вкусвилл Сыр Сулугуни, Вареное Яйцо, Now Omega-3. mais...
|
A Ganhar 3,5 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de sharikoval
|