Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 abril 2021
|
84 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 29 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2084 kcal
|
Líp: 88,26g | Prot: 136,95g | Carbs : 186,77g.
Pequeno Almoço: Alpro Кокосовое Молоко, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Сыр Гауда, Premialle Фета, Вареное Яйцо, Ржаной Хлеб (Уменьшеные Калории). Almoço: Barilla Макароны Отварные, Сыр Пармезан (Тертый), Чумак Томатная Паста 25%, Кабачки Тушеные, Шампиньоны, Пангасиус. Jantar: Куриная Отбивная. Snacks/Outros: Novus Круассан с Заварным Кремом , Кулиничи Булочка с Маком, Яблоко Айдаред. mais...
|
A Perder 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Ляля2020
|