Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 abril 2021
|
78,1 kg
Perdidos até agora: 20,9 kg .
Ainda faltam: 2,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1780 kcal
|
Líp: 59,22g | Prot: 90,00g | Carbs : 223,73g.
Pequeno Almoço: Круглый Год Желе, Ратибор Варенье Клубничное, Кофе с Молоком и Сахаром, Сырники с кокосовым урбичем. Almoço: Кекс без Глазури или Начинки (не Шоколад), Кофе с Молоком и Сахаром, Юбилейное Печенье Традиционное, Лента Икра Овощная, Рыбные Котлеты, Макароны Отварные. Jantar: Варенька Варенье Клубничное, Сырники с кокосовым урбичем, Огурец (с Кожурой), Индейка Тушеная, Планета Витаминов Грибы Вешенки, Картошка Тушеная. Snacks/Outros: Банан, Крупская Шоколад Белочка. mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de elutina
|