Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 abril 2021
|
73,7 kg
Perdidos até agora: 4,2 kg .
Ainda faltam: 13,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1035 kcal
|
Líp: 65,28g | Prot: 58,53g | Carbs : 28,20g.
Pequeno Almoço: Кофе, Сахар. Almoço: Лук, Масло Гхи, Кофе, Сахар, Свиной Фарш, Цветная Капуста, Лук, Соль, Черный Перец, Натуральный Сыр. Jantar: Смешанный Зеленый Салат, Запеченные или Жареные Креветки, Огурец (без Кожуры), Помидоры Черри, Оливковое Масло (Первого Отжима), Сухие Цельные Семена Кунжута, Козий Сыр (Мягкий). Snacks/Outros: Белое Столовое Вино. mais...
|
A Ganhar 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de AgataLT
|