Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 abril 2021
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73,1 kg
Perdidos até agora: 14 kg .
Ainda faltam: 3,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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640 kcal
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Líp: 19,97g | Prot: 50,16g | Carbs : 60,59g.
Almoço: Iceland Thick Sliced Wholemeal Bread, Scrambled Egg . Jantar: Mashed Potato made with Milk (from Fresh), Sainsbury's Mixed Vegetables, Chicken Breast Meat (Roasted, Cooked) . mais...
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2587 kcal
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Exercício:
Correr - 10/kph - 1 hora e 10 minutos, Descansar - 14 horas e 50 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de Jantileal
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