Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 abril 2014
|
61,9 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 12,9 kg .
Dieta cumprida: Não Aplicável .
|
|
983 kcal
|
Líp: 34,83g | Prot: 64,77g | Carbs : 126,74g.
Pequeno Almoço: Laranjas, Cem Porcento Sementes de Chia, Abacaxi. Almoço: Café, Brócolos Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Soja Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada). Jantar: Maçãs Fuji, Esparguete, Soja Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada). Snacks/Outros: Peras Asiáticas, Palmier, Continente Iogurte Líquido Magro Morango e Cereais. mais...
|
|
1583 kcal
|
Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de fibra e proteina
|