Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 abril 2021
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64 kg
Perdidos até agora: 7 kg .
Ainda faltam: 4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1620 kcal
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Líp: 46,56g | Prot: 31,26g | Carbs : 602,77g.
Pequeno Almoço: Zitronensaft, Chavroux Ziegenfrischkäse, Milbona Cheddary, Rügenwalder Mühle Vegetarischer Schinken Spicker, Milsani Deutsche Markenbutter, Lidl Balance Brot. Almoço: Käsesoße, Nudeln (Gekocht). Jantar: Döner Lahmacun. mais...
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1984 kcal
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Exercício:
Klavier spielen - 1 hora, Pilates - 1 hora e 45 minutos, Google Fit - 21 horas e 15 minutos. mais...
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A Perder 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de L4r1554
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