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melon + whey protein (Puro)
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1306 kcal
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Líp: 42,24g | Prot: 84,16g | Carbs : 158,24g.
Pequeno Almoço: Telur Ceplok, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Tempe, Haverjoy Havermout Quick Cooking. Jantar: Kangkung, Nasi Putih, Tempe, Uleg Sambal Ijo. Snacks/Outros: Puro Isopro Isolate Whey Protein, Melon. mais...
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1962 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 15 minutos, Descansar - 15 horas e 45 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Histórico de Peso de andhini_santoso
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