Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 abril 2021
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79 kg
Perdidos até agora: 30,2 kg .
Ainda faltam: 19 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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717 kcal
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Líp: 16,83g | Prot: 36,72g | Carbs : 105,48g.
Pequeno Almoço: Vigor Grego Zero Amora. Almoço: Mangas, Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido), Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida). Jantar: Pão Francês, Sopa de Legumes. Snacks/Outros: Good Soy Snack de Soja Bacon, Qualy Qualy Vita , Visconti Pão de Forma Integral. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de ramousim
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