Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 abril 2021
|
79 kg
Perdidos até agora: 30,2 kg .
Ainda faltam: 19 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
717 kcal
|
Líp: 16,83g | Prot: 36,72g | Carbs : 105,48g.
Pequeno Almoço: Vigor Grego Zero Amora. Almoço: Mangas, Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido), Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida). Jantar: Pão Francês, Sopa de Legumes. Snacks/Outros: Good Soy Snack de Soja Bacon, Qualy Qualy Vita , Visconti Pão de Forma Integral. mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ramousim
|