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1889 kcal
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Líp: 74,75g | Prot: 172,59g | Carbs : 122,44g.
Pequeno Almoço: ICA Lättmjölk, Banan, Garant Ekologiskt Jordnötssmör Crunchy, Garant Fiberhavregryn. Almoço: Arla Lätt Crème Fraiche, Findus Ärter, Polar Seafood Laxfilé. Jantar: Santa Maria Asian Wok Teriyaki & Sesame Oil. Snacks/Outros: Protein Pro 100% Whey Protein Choklad, Vita Popcorn Poppade i Olja, Body Science Casein Salted Caramel, Kronägg Flytande Äggvita, Protein Pro 100% Whey Protein Choklad, WNT EAA Powder, Svenskt Kosttillskott Core BCAA Powder. mais...
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2948 kcal
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Exercício:
Musculação - 1 hora e 30 minutos, Descansar - 14 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Histórico de Peso de anja.mahrs
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