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Abacate adoçado com whey isolado! Lanchinho da tarde! Cetogenica
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1154 kcal
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Líp: 70,64g | Prot: 73,66g | Carbs : 40,41g.
Pequeno Almoço: Itambé Requeijão Cremoso, Bauducco Torrada Integral, Melitta Café sem Açúcar , Café. Almoço: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Tomates, Abobrinha Refogada, Contra-filé. Jantar: Chuchu Cozido, Tomates, Repolho, Contra-filé, Requeijão, Tirol Queijo Mussarela (18g), Ovo Mexido, Antarctica Cerveja. Snacks/Outros: Coco Seco, Sementes de Linhaça, Sementes Chia Secas, Integralmedica Whey Iso Triple Zero, Abacate. mais...
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2502 kcal
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Exercício:
Caminhada - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Histórico de Peso de Darlene Tavares
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