Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 abril 2021
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99,9 kg
Perdidos até agora: 22,6 kg .
Ainda faltam: 22,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1096 kcal
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Líp: 27,83g | Prot: 149,67g | Carbs : 65,80g.
Pequeno Almoço: Premier Nutrition 100% Whey Protein - Chocolate Milkshake, Kraft Miracle Whip Dressing, Sweet Pickle Relish, Tyson Foods Canned Chicken Breast in Water. Almoço: Blackberries, Ore-Ida Extra Crispy Tater Tots, Nature's Place Boneless Skinless Chicken Breast. Jantar: Ore-Ida Extra Crispy Fast Food Fries, Nature's Place Boneless Skinless Chicken Breast, Crosse & Blackwell Seafood Cocktail Sauce, Stop & Shop Extra Large Cooked Shrimp. Snacks/Outros: Altoids Peppermint Mints, Kirkland Signature Fish Oil Concentrate, Nestle Coffee Creamer, Coffee (Brewed From Grounds), Sugar. mais...
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A Perder 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de bruce4mayor
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