Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 abril 2021
|
54,8 kg
Perdidos até agora: 8,5 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1442 kcal
|
Líp: 47,16g | Prot: 131,94g | Carbs : 122,65g.
Pequeno Almoço: Lactica Йогурт Греческий 4%, Сырники на рисовой муке. Almoço: Банан, Санта Бремор Креветки Королевские в Заливке, Олейна Подсолнечное Масло , Сиртаки Сыр Рассольный для Греческого Салата, Свекла Вареная, Шпинат. Jantar: Bonduelle Овощные Галеты "Королевские", Форель на Пару. Snacks/Outros: Бионова Гранола Шоколадная , Zero Низкокалорийный Сироп Молочный Шоколад, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%, Президент Творог 0,2%. mais...
|
A Ganhar 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de aN1Lo
|