Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 abril 2021
|
68,5 kg
Perdidos até agora: 10,5 kg .
Ainda faltam: 8,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2311 kcal
|
Líp: 97,01g | Prot: 133,26g | Carbs : 247,02g.
Pequeno Almoço: Изюм, Грецкие Орехи, Творог 9%, Красное Яблоко, Овсяная Каша на Воде. Almoço: Чечевичный Суп, Хлебец. Jantar: Зеленый Листовой Салат, Куриное Филе Вареное. Snacks/Outros: Лаваш Тонкий, Ферма Масло Сливочное 82,5%, Семга Слабосоленая, Сыр Российский, Bee Granola Злаковый Батончик , Сырники ПП, Йогурт Домашний, Nestle Fitness Злаковый Батончик Шоколад, Класс Зразы с Мясом. mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de LadyEsono
|