Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 abril 2021
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99,9 kg
Perdidos até agora: 3,1 kg .
Ainda faltam: 19,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1323 kcal
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Líp: 59,83g | Prot: 82,89g | Carbs : 113,76g.
Pequeno Almoço: Edeka Bio Ahornsirup, Erdbeeren, Bananen, Gut & Günstig Naturjoghurt, Mineralwasser. Almoço: Mineralwasser, Aldi Parmigiano Reggiano, Balsamico, Zucker, AIA Puten-Wurst, Cocktailtomaten, Beste Ernte Grüner Spargel, Spargel. Jantar: Edeka Bio Dinkelbrot, Purland Hackepeter. Snacks/Outros: Knorr Kräuterlinge, Gekochtes Ei. mais...
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2748 kcal
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Exercício:
Ciclismo (Passeio) - <16/kph - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de BirgitGru
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