Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 abril 2021
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113,5 kg
Perdidos até agora: 1,5 kg .
Ainda faltam: 33,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1302 kcal
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Líp: 42,57g | Prot: 41,33g | Carbs : 240,72g.
Pequeno Almoço: جوافة, بطاطس, عجة البيض أو البيض المخفوق, مسقعة, فلافل (قرص طعميه), عيش Egyptian Bread (عيش بلدي مصري), سلطة الخس مع خضار متنوعة. mais...
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A Perder 1,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de elm4mohbds
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