Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 abril 2021
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91,5 kg
Perdidos até agora: 5,1 kg .
Ainda faltam: 6,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1820 kcal
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Líp: 57,60g | Prot: 67,98g | Carbs : 267,81g.
Pequeno Almoço: Havermoutpap. Almoço: Kwatta Hagelslag, Kaas, Bruine Boterham, Roerei. Snacks/Outros: Oliebol. mais...
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2643 kcal
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Exercício:
Correr - 10/kph - 20 minutos, Google Fit - 23 horas e 40 minutos. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de De Kris
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