Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 abril 2021
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67,1 kg
Perdidos até agora: 8,5 kg .
Ainda faltam: 11,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1354 kcal
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Líp: 51,89g | Prot: 87,08g | Carbs : 142,11g.
Pequeno Almoço: バナナ, マルサン 毎日おいしい無調整豆乳, Savas Whey Protein 100. Almoço: クノール カップスープ オニオンコンソメ, ローソン 肉厚ジューシーハンバーグ, カボチャサラダ. Jantar: 東海漬物 プチこくうま, 味噌汁, かつおのたたき. Snacks/Outros: ヤクルト ミルミルS, Meiji ヴァームウォーターパウダー, カフェオレ, ヤマザキ製パン よもぎ大福. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de silverwing163
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