Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 abril 2021
|
87,9 kg
Perdidos até agora: 44,1 kg .
Ainda faltam: 7,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1124 kcal
|
Líp: 39,82g | Prot: 96,02g | Carbs : 93,43g.
Pequeno Almoço: Яблочное Варенье, Домик в деревне Молоко 3,5%, Грецкие Орехи, Магнит Банан, Русская Каша Геркулес, Ашан Финики Иран, Творог (Полностью Обезжиренный), Сырники ПП, Вареное Яйцо. Almoço: Ашан Финики Иран, Магнит Банан, Творог (Полностью Обезжиренный), Россия Щедрая Душа Тёмный Шоколад Российский, Печеночные Оладьи, Global Village Булгур. Jantar: Fortuna Тунец в Собственном Соку, Fish House Морская Капуста Салат "Дальневосточный", Вареное Яйцо. mais...
|
A Perder 2,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de 30061967v
|