Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 abril 2014
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109 kg
Perdidos até agora: 17 kg .
Ainda faltam: 4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1872 kcal
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Líp: 70,20g | Prot: 52,48g | Carbs : 256,70g.
Pequeno Almoço: Galleta Agua Light, Mermelada Berries, Café con Leche Descremada, Mantequilla Ligera (Palo con Sal), Queso Gouda. Almoço: Estofado de Ternera con Papas y Verduras (con Zanahorias y Brócoli en Salsa de Tomate), Arroz Blanco Instantáneo. Jantar: Galleta Agua Light, Mermelada Berries, Café con Leche Descremada, Mantequilla Ligera (Palo con Sal), Queso Gouda. Snacks/Outros: Quaker Galletón Tipo Casero Chips Sabor Cacao, Quaker Chewy Barra de Granola con Chispas de Chocolate, M&M's Peanut M&M's (Package). mais...
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A Perder 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de maratobi
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