Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 abril 2021
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67,5 kg
Perdidos até agora: 4,5 kg .
Ainda faltam: 12,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1165 kcal
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Líp: 43,88g | Prot: 45,62g | Carbs : 138,69g.
Pequeno Almoço: Oranges. Almoço: Vin Rosé, Gâteau au Citron, Fraises, Asperge, Jardin Bio Duo de Quinoa aux Légumes, Sardines Grillées. Jantar: Gâteau au Citron, Celnat Graines de Chanvre, Huile d'Olive, Maille Cornichons Extra Fin, Chavroux Mini Portion, Sucrine, Asperge. Snacks/Outros: Sojasun Yaourt Nature. mais...
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1892 kcal
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Exercício:
Remo - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Helo Pz
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