Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 abril 2021
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76,6 kg
Perdidos até agora: 2,9 kg .
Ainda faltam: 1,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2008 kcal
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Líp: 91,44g | Prot: 91,41g | Carbs : 224,62g.
Pequeno Almoço: Toz Şeker, Migros Az Yağlı Beyaz Peynir, Cumhuriyet Evlik Sucuk, Sütaş Kaşar Peyniri, Sinangil Un. Lanche: Simbat Kuru Kayısı, Tam Yağlı Süt. Jantar: Salça, Ayçiçek Yağı, Patlıcan, Kıyma. Snacks/Outros: Portakal (Kabuklu), Muz. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de ekrem-dmr
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