|
|
3319 kcal
|
Líp: 130,03g | Prot: 155,66g | Carbs : 222,35g.
Pequeno Almoço: Бабаевский Шоколад Горький, Хлеб Бородинский, Сливочное Масло, Вареное Яйцо. Almoço: Чернослив, Курага, Вино Красное Сухое, Пирог с Капустой, Горчица, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Картофельное Пюре, Магнит Окунь Жареный. Jantar: Хлеб Бородинский, Шато Тамань Вино Сухое Красное, Ашан Сыр Российский 50%, Сваренное Вкрутую Яйцо, Макароны Отварные, Пирожное Корзиночка, Пирожное, Форель Слабосоленая, Мореслав Салака Холодного Копчения. mais...
|
|
2549 kcal
|
Exercício:
зал - 30 minutos, элипс - 1 hora e 30 minutos, до маршрутки - 20 minutos, Descansar - 13 horas e 40 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
|
 Comentários
Картофельное пюре, окунь, салат из огурца и помидорки, зелень, пирожок -:на обед. И красное вино сухое
25 abr 21 por membro: irina5177
|
25 abr 21 por membro: Тати2019
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de irina5177
|