|
Любители мяса меня поймут: нежнейшая говядина, чуть помариновавшаяся в специях, подрумянена со всех сторон на сухой сковороде при высокой температуре и затем 30 мин. при 200° в духовке для корочки, но чтобы розовая сочная внутри...язык проглотишь))
|
2260 kcal
|
Líp: 103,18g | Prot: 119,55g | Carbs : 221,45g.
Pequeno Almoço: Пить Кофе Латте на Кокосовом Молоке, Клубника, Окей Манго. Almoço: Te Gusto Хоровац, Шпинат, Помидоры, Мираторг Ромштекс для Отбивных из Говядины. Jantar: Петелинка Филе Бедра Куриное , Котлета Куриная. Snacks/Outros: Финик, Кофе (из Молотых Зерен), Просфора. mais...
|
|
3546 kcal
|
Exercício:
Aparelho de Musculação - 30 minutos, Google Fit - 23 horas e 30 minutos. mais...
|
|
 Comentários
25 abr 21 por membro: nlenie
|
Вот как вас, тварей, заблокировать с вашими чатами? Достали по самое не могу...
25 abr 21 por membro: Аль.Н
|
что ни так с этими чатами?
25 abr 21 por membro: Анна К.........
|
Добрый день! Подскажите какую часть говядины покупаете ? Сколько бы не пыталась кроме вырезки ничего мягкое не получается((( суп разве
25 abr 21 por membro: khromovaolga2017
|
Понятненько) думала это реальные люди, пытаются худеть 🤯
25 abr 21 por membro: Анна К.........
|
Ladies 👠 приглашаю худеть с нами БЕСПЛАТНО🌺
В нашем чате все худеют без диет на правильном питании💗
Вам будет доступно:
🥩меню на каждый день пп
🧀тарелочки худеющих
🍟мотивация и поддержка
🍤ответы на вопросы
🍩много пп-рецептов
Что ждёт Вас в чате👇🏼:
♦️Полезные советы;
♦️Лайфхаки и секреты легкого похудения;
♦️Марафоны стройности
И если ты хочешь к нам, 😉 то скорее пиши на VIBER 89157863513 с пометкой «хочу стройнеть» и я добавлю Вас😉. 18+
25 abr 21 por membro: Missiya 97
|
IvanUnbeli, да, я ем мясо, в том числе говядину, что не так? Вы не едите - ваш выбор. Я вот сахар не ем и хлебо-булочные изделия. И не люблю спамеров. Вы любите?
26 abr 21 por membro: Аль.Н
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Аль.Н
|