|
Hele middag gesupt, dus een welverdiend diner! Pasta met worst, aubergine en olijven :)
|
2164 kcal
|
Líp: 83,16g | Prot: 71,28g | Carbs : 278,65g.
Pequeno Almoço: Appel, Milsani Houdbare Magere Melk, AH Vezelrijke Havermout Fijne Vlokken, Banaan, Senseo Dark Roast. Almoço: Perfekt Halvarine, AH Chocoladehagel Puur, Plus Roomboter Croissants, Calvé Pindakaas (20g), Volkoren Brood. Jantar: AH Olijfolie Traditioneel, Aubergine, Zwarte Olijven, Uien, Runderworst, AH Passata di Pomodoro, AH Biologische Macaroni Grande. Snacks/Outros: Tony’s Chocolonely Melk Karamel Zeezout, AH Zeeuwse Bolus. mais...
|
|
2430 kcal
|
Exercício:
Compras de Supermercado - 20 minutos, Conduzir - 30 minutos, Caminhar (Rápido) - 6,5/kph - 2 horas e 30 minutos, Estar Sentado - 5 horas, Descansar - 7 horas e 40 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
|
 Comentários
Lekker! Kon je blijven staat vanmiddag? Ik vond de zee nogal ruig. Wel veel kiters en één windsurfer gezien. Geen suppers. Was wel heerlijk weer om de zee op te gaan! 😍
25 abr 21 por membro: Dappere-Dodo
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Sanne ♡
|