Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 abril 2021
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86,5 kg
Perdidos até agora: 1,5 kg .
Ainda faltam: 8,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2396 kcal
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Líp: 65,90g | Prot: 120,35g | Carbs : 324,21g.
Pequeno Almoço: Sokeriton Mehukeitto, Kaurahiutale ja Kauralese, Mustikka Tehojuoma, Keso Raejuusto, Maitokahvi. Almoço: Maitokahvi, Porkkanat, Atria Vuolu Kana Fajitas, Julia 10%, Ullan Ruis, Lehtikaali, Tomaatit. Jantar: Leivon Leipomo Vaalea Pipari, Maitokahvi, Porkkanat, Parsakaali, Perunat (ilman Suolaa, Keitetty), Kuha, Abba Sitruunakastike Kalalle. Snacks/Outros: Hamppurouhe, Sokeroimaton Mustaherukka Keitto, Salaattimix, Luomu Luonnonjogurtti, Banaanit, Ullan Pakari Ullan Ruis. mais...
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A Perder 7 kg por Semana
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Histórico de Peso de us6781
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