Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 abril 2021
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63,2 kg
Perdidos até agora: 1,8 kg .
Ainda faltam: 6,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1662 kcal
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Líp: 54,56g | Prot: 60,51g | Carbs : 260,87g.
Pequeno Almoço: 삼립 미니약과, 과일 참외, 스타벅스 (Starbucks) 아이스 아메리카노 (Tall). Almoço: 토마토, 삶은 계란, 단호박구이. Jantar: CJ 바로먹는 황태구이, 삼양 짱구, 롯데 롯데샌드 파인애플, 새송이버섯, 요플레 클래식 요거트, NOW 차전자피 (Whole Psyllium Husks), Sunnuts 하루견과. mais...
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A Ganhar 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de 1127mk1127
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