Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 abril 2021
|
79,2 kg
Perdidos até agora: 2,8 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2394 kcal
|
Líp: 55,09g | Prot: 152,96g | Carbs : 327,40g.
Pequeno Almoço: Ocean Balık Yağı 500 Mg Kapsül, Salatalık (Soyulmuş), Nimet Ekşi Mayalı Siyez Buğdaylı Köy Ekmeği, Yumurta, Peynes Lor Peyniri, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Banana Bread, Peynirli Sandviç. Jantar: Karışık Yeşil Salata, Pişmiş Brokoli (Pişirilirken Yağ Eklenmemiş), Saban Yeşil Mercimek, Bulgur, Tavuk Göğüs Eti. Snacks/Outros: Peynir Helvası. mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de xartum
|