Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 abril 2021
|
96,4 kg
Perdidos até agora: 6,6 kg .
Ainda faltam: 11,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1617 kcal
|
Líp: 59,13g | Prot: 117,57g | Carbs : 143,09g.
Pequeno Almoço: Гречка Отварная. Almoço: Салат Овощной с Маслом, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Картошка Вареная, Перловый Суп. Jantar: Хлеб Черный, Вино Красное Сухое, Холодец, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Картошка Вареная, Салат Овощной с Маслом. Snacks/Outros: Банан, Славянские Традиции Творог Традиционный со Сметаной 4%. mais...
|
A Ganhar 3,9 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de pavel_s_severa
|