Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 abril 2021
|
55 kg
Perdidos até agora: 7 kg .
Ainda faltam: 1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1662 kcal
|
Líp: 61,40g | Prot: 106,79g | Carbs : 161,77g.
Pequeno Almoço: 6 Соток Кукуруза Сладкая Консервированная, Сыр, Лента Лосось, Простоквашино Сметана 15%, Каравай Хлеб Цельнозерновой, Рис Отварной, Кухмастер Томатная Паста, Огурец (с Кожурой). Almoço: Каравай Хлеб Цельнозерновой, Помидоры, Фрау Марта Зелёный Горошек из Мозговых Сортов, Мистраль Маш Отварной, Домик в деревне Сметана 15%, Кухмастер Томатная Паста, Сыр, Куриные Бедра (Кожа не Съедена). Jantar: Домик в деревне Сметана 15%, Помидоры, Творожная Запеканка, Кухмастер Томатная Паста, Огурец (с Кожурой), Гост Сгущёнка с Сахаром, Омлет с Молоком. Snacks/Outros: Магнит Яблоко, Творожная Запеканка. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de olimpia86
|