Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 abril 2021
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59 kg
Perdidos até agora: 5 kg .
Ainda faltam: 5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1129 kcal
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Líp: 27,79g | Prot: 43,83g | Carbs : 183,13g.
Pequeno Almoço: Tahu Goreng, Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Nasi Putih. Jantar: Sambal Goreng, Daging Dada dan Kulit Ayam (Ayam Pedaging), Tempe Goreng Tepung, Sup Ayam, Nasi Putih, Kurma. Snacks/Outros: Es Buah. mais...
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A Perder 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de chairisa
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