Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 abril 2014
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46,1 kg
Perdidos até agora: 3,1 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1449 kcal
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Líp: 80,39g | Prot: 41,80g | Carbs : 171,94g.
Pequeno Almoço: Ja! Würfelzucker, Meßmer Schwarzer Tee Vanille, Milsani Haltbare Fettarme Milch. Almoço: Olivenöl, Aubergine, Rote Paprika, Rote Zwiebeln, Möhren, Speck (Gepökelt, Gebacken, Gekocht), Edeka Ziegenfrischkäsetaler. Snacks/Outros: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Bosselmann Monte Christo Rosinenbrötchen, Wasser, Wasser, Wasser, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Lindt Black & White, Kohlrabi, Erdbeeren, Bosselmann Very Berry Brötchen, Bosselmann Monte Christo Rosinenbrötchen. mais...
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1356 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Estar Sentado - 5 horas e 55 minutos, Liegen - 3 horas e 40 minutos, Conduzir - 1 hora e 25 minutos, em Pé - 4 horas e 15 minutos, Dormir - 7 horas, Descansar - 1 hora e 15 minutos. mais...
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A Ganhar 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Pinguin1512
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