1047 kcal Líp: 36,42g | Prot: 56,50g | Carbs : 122,54g.   Pequeno Almoço: Udang, Ikan Gurame, Hoka Hoka Bento Nasi Putih. Jantar: Mie Ayam, Risol Mayo, Risoles, Yogurt Polos, Pepaya, Buah Naga. mais...
1901 kcal Exercício: Fitness (Treino) - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...

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