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I gain 4 pounds in 2 days. How? Water weight. All from the high carbs and sodium food I consumed over the weekend. No one to blame except myself. oh well.
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64,9 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 8,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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611 kcal
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Líp: 32,34g | Prot: 46,91g | Carbs : 34,45g.
Almoço: Blueberries , Sainsbury's Greek Style Natural Yogurt, Grenade Carb Killa Caramel Chaos, Egg. mais...
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A Ganhar 4,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de Emi.lai.531
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